다이어트의 시작은 절식1 다이어트 - 12, 13일차 아파서 운동 못하고 음식만 조금 조절했더니... 0.5kg 빠지네ㅎㅎ 음식조절 : 적게 먹기 운동을 못했다. 아파서 며칠 운동 계속 못했는데 내일부터는 조금 할 수 있지 않을까 싶다. 아직도 목소리가 잘 안 나와서 골골 걸걸 대고 있으니... 음식만 조금 조절했는데 0.5kg 줄었다. 역시 덜 먹는 게 답인가 보다. 몸무게가 중요한 것은 아니라고 하지만 덜 먹었다고 조금이라도 무게가 줄어드니 좋다. 내일은 운동해야지^^ 2023. 6. 13. 이전 1 다음
