몸무게보다 중요한 건 체지방률1 다이어트 - 15일차 몸무게 재기 매일매일 몸무게 재기. 티스토리 블로그를 시작한 지 16일 차. 첫날 이후부터 매일 몸무게를 재고 기록하고 있다. 매일 무게가 줄어드는 것도 아니고, 이게 무슨 의미가 있나~ 싶기도 하고 그다지 열심히 다이어트를 하고 있지도 않아 기록하는 게 부끄럽기도 한데... 한편으로는 2주 넘게 매일 아침 공복 몸무게를 재다 보니 무슨 하루 시작의 의식 같아지기도 했고 나는 다이어터다! 하는 의미로 새 마음을 먹게 해 주니 매일 아침 공복에 몸무게 재기는 나름 좋은 것 같다. 물론, 아이 등원 시키고 재택근무를 하려고 컴퓨터 앞에 앉는 순간 나도 모르게 간식을 입에 넣으려고 하지만... 돌이켜보면 한동안 육아에만 시달리며 조금은 마음, 시간적 여유가 없을 때에는 체중계 위에 올라가지도 않았다. 내 몸무게를 확인하는.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음
