복날보양식1 2023년 올해 복날 언제 초복 중복 말복 보양식 추천 장마와 무더위가 기승인 요즘, 벌써 초복이 다가오고 있다. 2023년 올해 복날은 언제일까? (초복, 중복, 말복) 초복 : 7월 11일 화요일 중복 : 7월 21일 금요일 말복 : 8월 10일 목요일 복날인 초복, 중복, 말복은 일 년 중 가장 더운 시기이기 때문에 우리나라에서는 더위를 이기고, 몸을 보하기 위해 예부터 몸에 좋은 보양식을 먹는 풍습이 있다. 복날에 먹기에 좋은 여름철 보양식에는 어떤 것이 있는지 알아보자. 1. 삼계탕 : 복날에 먹는 대표적인 보양식이다. 닭과 몸에 좋은 각종 한약재를 넣어 푹 끓여 만든 음식으로 직장인들이 점심시간에 삼계탕집에서 삼계탕 및 반계탕으로 간단히 사 먹기에도 좋으며, 집에서도 끓여 먹기 비교적 간단한 몸보신 음식이다. 2. 장어 : 대표적인 스테미너 보양식.. 2023. 7. 10. 이전 1 다음
