허리날씬해지는1 뱃살 빼는 운동 훌라후프 효과 칼로리 무게 만병의 근원 비만! 그중에서도 뱃살은 각종 성인병과 치매의 주범이기도 하다. 다른 부위 보다도 뱃살 빼기는 굉장히 어려운데 이번에 건강을 위해 뱃살 좀 빼려고 훌라후프를 구매했다. 사실 작년쯤 스마트 훌라후프라고 허리 사이즈보다 조금 큰 링에 추가 달린 훌라후프를 구매한 적이 있었는데 추 돌아가는 소음이 너무 시끄러워 아이 잘 때 티브이 보면서 하기 불편해서 엄마를 드렸었다. 그냥 기본 훌라후프가 좋더라. 훌라후프 종류가 굉장히 다양하다. 어린아이도 사용할 수 있는 얇고 가벼운 훌라후프부터 지압 기능이 있는 훌라후프와 1.2kg, 1.6kg, 2.2kg, 2.7kg 등 다양한 무게의 훌라후프가 있어서 고민했는데 지압기능이 있으면서 무게감이 있으면 전신운동 효과도 좋고 지압이 복부에 자극이 많이 될 것 같.. 2023. 7. 18. 이전 1 다음
